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健康のために日常で活用してるYOU TUBE 動画を紹介します

2020/02/12 08:35

◉やさしいエアロビクス　自宅でできる簡単なダイエット体操

◉疲れやすい身体を1日3分で解消！！

◉自分でできる！肩こり１分解消法！！脇の下を狙え！！

◉頭痛・眼精疲労を１分で解消できる簡単セルフケア


◉見るだけ簡単！眼筋トレーニング　眼球の動きを向上させよう！




今日もいい日でありますように＾＾！