BLOG

ねむけ防止案

2020/02/10 12:27

・作業していて昼過ぎに眠くある。
・必ず眠くなるのでYOU TUBEで調べてみました。
・実用出来そうなのが以下9点です。

①コーヒー
②エアロビ（★）
③頭に水シャワー
④得意な仕事に切り替える（★）
⑤1分間、呼吸を止める（★）
⑥10～20分フトンに入る
⑦大声で作業内容を言いながら仕事する（★）
⑧腹から大声でㇵッ！ㇵッ！ㇵッ！と言う（★）
⑨ハードフリスクを食べる

（★）個人的に推奨。






みんな、いい子。たぶん、ほとんどいい子。